Déroulé :

• Pour cette journée particulière, nous nous donnons rendez-vous à 10h, à mon cabinet situé à Jalhay (à 30mn de Liège direction Verviers).

• A votre arrivée, nous dégustons une tisane pour faire connaissance 

• Puis nous explorons votre bilan ayurvédique pendant 1h30. Il s'agit d'un travail d'équipe et une fois que votre profil (Air, Terre, Feu, Eau, Ether) est plus clair à mes yeux, je vous délivre les conseils clés au niveau de votre alimentation et de votre mode de vie, pour (re)trouver un équilibre au quotidien. Je recherche toujours à adapter mes propositions à ce qui va vous parler car nous sommes tous uniques. Vous recevrez des fiches pratiques détaillées en complément.

• A midi, nous cuisinons ensemble un repas ayurvédique et nous le dégustons. Nous mettons en pratique le concept des 6 saveurs selon l'Ayurveda. Les mains en cuisine, je vous partage quelques uns des secrets de la cuisine ayurvédique. Vous recevrez un livret nutritionnel personnalisé et connaitrez les épices adaptées à vos besoins.

• Après une pause digestive, nous passons à la détente. Vous recevez un massage complet à l'huile chaude des pieds à la tête. Nous déterminerons ensemble comment adapter au mieux le massage à vos besoins émotionnels et physiques du moment : relaxant, régénérant, plus ou moins tonique ou doux, en fonction de votre état de forme.​

• La journée se termine aux alentours de 15h30.

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Tarif :

• 255€ la journée (bilan ayurvédique + repas ayurvédique + massage + conseils + fiches pratiques)

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Intéressé.e, contactez-moi !

Programme à définir sur mesure en fonction du motif de votre visite.

Vous pouvez loger à la Source et bénéficier du cadre exceptionnel des Ardennes belges : forêts, lacs, chemins de randonnées, vie de village, thermes de Spa...

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